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産後の下半身が気になるママ、育児に追われてジムに通う時間のないママ、今はスタジオに通う必要はありません。家で好きな時間にオンラインヨガ・フィットネスが受けられるんですよ。
40代ママのわたしは、この10年で溜めこんだ腰の浮き輪をジョギングとヨガで外すことができました。
もともと運動が好きだったのですが、子どもができてからはなかなか自分の自由な時間が取れず、どうも下半身がもったりしてきなぁと思いつつスポーツジムに通うことができずにいたのです。
たまたま自宅のすぐ近くにヨガスタジオがあったので、なんとか時間をやりくりして通っていた時期もありましたが、週１回が限界でした。そんなときにオンラインで受けることができるシステムがあるということを知っていればもっと楽しめたなぁと今は思います。
子どもがいると１人の時間を作るのは大変、というか平日フルタイム勤務していたら無理です。時間が空くのは子どもが寝た後の数時間。
そんな時間にジムに行くなんてハードル高すぎです。そこで、家にいながらにしてうけられるヨガ・フィットネスがピタっとはまるんです。
いろいろなオンライン教室がある中で、オススメはSOELUです。
スマートフォンやPCを使って、ビデオ通話でインストラクターによる ヨガ・フィットネスレッスンを受講でき、朝5時〜深夜25時までライブレッスンを開講しています。
忙しいママさんなら、朝の時間帯や子どもの寝た後のすきま時間にできるのがいいんです。
そしてなんとレッスンのお試しが30日間100円！！しかも受け放題です！！
ぜひ一度試してみてくださいね。
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